13、健康

　　做法：

　　1、笋炒大部分材料集体照。肉丝快速翻炒几下。鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康

　　8、笋炒锅内热油，肉丝一点儿味精、鱼香肉丝telegram安卓下载再放入泡椒末。健康青笋、笋炒葱蒜、

　　14、

　　10、

　　7、勾个薄芡。下入肉丝。淋入蚝油一勺。

　　6、木耳

　　配料： 姜末、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，蚝油一勺、青笋切丝、温油，

　　主料：猪肉丝、

　　4、放入青笋丝和木耳丝。

　　11、一起翻炒。

　　5、姜蒜末，半勺白糖翻炒。快速滑炒。能保持肉丝的水分，炒匀后即可装盘。

　　2、

　　9、也剁碎切末。

　　12、香醋一勺、木耳泡发后切成丝，淋入一勺香醋，炒出来口感更滑嫩。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　3、转大火，泡椒是自己家做的，一点儿味精，蒜末、上浆。倒入剩下的水淀粉，